5 Kebiasaan yang Bikin Kulit Tetap Sehat Memasuki Usia 30-an

Sudah tahukah kamu bahwa memasuki usia 30-an, proses regenerasi kulit akan melambat dan akan lebih mudah terlihat kusam dan juga kering? Proses regenerasi kulit yang sebelumnya adalah 14 hari sekali pada orang berusia 20-an akan berubah menjadi 28-35 hari sekali. Nah untuk mengatasi penampilan kulit yang terlihat kusam dan kering saat memasuki usia 30-an, ada beberapa kebiasaan yang bisa kamu terapkan nih, Bela. Apa saja?

5 Kebiasaan yang Bikin Kulit Tetap Sehat Memasuki Usia 30-an

Sudah tahukah kamu bahwa memasuki usia 30-an, proses regenerasi kulit akan melambat dan akan lebih mudah terlihat kusam dan juga kering? Proses regenerasi kulit yang sebelumnya adalah 14 hari sekali pada orang berusia 20-an akan berubah menjadi 28-35 hari sekali. Nah untuk mengatasi penampilan kulit yang terlihat kusam dan kering saat memasuki usia 30-an, ada beberapa kebiasaan yang bisa kamu terapkan nih, Bela. Apa saja?

1. Membersihkan Wajah dengan Benar

Karena proses pembersihan alami pada kulit turut melambat memasuki usia 30-an, pastikan kamu rutin membersihkan wajah setiap hari dengan benar. Lakukan teknik double cleansing setiap hari untuk mengangkat kotoran serta sisa-sisa makeup setiap hari. Double cleansing juga dapat mengurangi penampakan garis-garis halus pada wajah.

2. Rutin Eksfoliasi

Untuk mencegah kulit kusam, pastikan kamu melakukan eksfoliasi atau menggunakan produk exfoliant 2-3 kali dalam seminggu. Menggunakan produk exfoliant akan membantu untuk mengangkat sel-sel kulit mati yang menumpuk penyebab kulit kusam dan zat-zat berbahaya yang masuk ke lapisan kulit. Kebiasaan ini tidak hanya membuat kulit lebih cerah tetapi juga membantu penyerapan skincare yang kamu gunakan lebih baik.

3. Menggunakan Sunscreen Setiap Hari

Seperti yang kita tahu, paparan sinar UV memberikan dampak yang kurang baik pada kulit. Beberapa permasalahan kulit yang akan muncul akibat paparan sinar UV langsung adalah munculnya garis halus, kulit terbakar, dan munculnya noda hitam pada kulit atau flek.

Dengan menggunakan sunscreen, permasalahan kulit yang disebabkan oleh sinar UV lebih bisa dicegah. Selain melindungi kulit dari paparan sinar UV, penggunaan sunscreen juga dapat menjaga skin barrier lho!

4. Menggunakan Skincare Anti-aging Memasuki Usia 25 Tahun

Banyak yang bilang penggunaan skincare antiaging bisa dilakukan sejak dini, namun memasuki usia 25 tahun adalah waktu yang tepat untuk memulai. Tidak terlalu dini dan tidak terlalu telat akan memberikan waktu untuk kulit beradaptasi.

Beberapa produk skincare yang wajib digunakan saat memasuki usia 25 tahun adalah eye cream yang dapat mengurangi garis-garis halus dan lingkar mata, kemudian serum mengandung retinol yang dapat membantu regenerasi sel-sel kulit lebih cepat dan membuat kulit lebih halus dan juga menggunakan sheet mask mengandung kandungan antiaging.

5. Menggunakan Moisturizer yang Mampu Memperkuat Skin Barrier

Tidak hanya proses regenerasi yang melambat, pertahanan kulit atau skin barrier juga akan melemah memasuki usia 30-an. Untuk itu ada baiknya kamu menggunakan moisturizer yang mengandung kandungan untuk memperkuat skin barrier-mu. Beberapa kandungan yang mampu memperkuat skin barrier adalah hyaluronic acid, ceramide, niacinamide, squalane dan peptide.