Begini Cara Agar Wajah Cerah Alami

Setiap perempuan ingin memiliki kulit wajah yang cerah. Banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk meraih itu, namun, beberapa di antaranya bisa membahayakan kesehatanmu, seperti menggunakan krim pemutih.

Begini Cara Agar Wajah Cerah Alami

Setiap perempuan ingin memiliki kulit wajah yang cerah. Banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk meraih itu, namun, beberapa di antaranya bisa membahayakan kesehatanmu, seperti menggunakan krim pemutih. 

Kandungan di dalam krim pemutih dipercaya bisa membuat kulit mengalami penipisan. Bahayanya lagi, penggunaan krim tersebut juga bisa meningkatkan resiko mengidap penyakit kanker.

Tapi kamu nggak perlu khawatir, karena ada cara lain yang aman agar wajahmu cerah dengan alami. Penasaran apa saja? Yuk, simak informasi lengkapnya di bawah ini!

1. Rutin membersihkan wajah

Nggak hanya bisa membersihkan wajahmu dari kotoran yang menempel, membersihkan wajah dua kali sehari, saat bangun tidur dan sebelum tidur dipercaya bisa membuat kulit wajah tampak lebih cerah.

Agar wajahmu benar-benar cerah, gunakan sabun cuci muka yang mengandung niacinamide serta hyaluronic acid

2. Eksfoliasi kulit

Eksfoliasi ini memiliki banyak manfaat untuk kulit, seperti mencegah timbulnya jerawat di wajah, membersihkan pori-pori, serta membuat produk skincare yang kamu gunakan menyerap dengan sempurna.

Di samping itu, eksfoliasi kulit juga bisa membuat wajahmu tampak lebih cerah. Sebagai catatan, lakukan eksfoliasi tiga kali dalam seminggu. Kemudian, gunakan produk eksfoliasi yang lembut dan aman untuk kulit.

3. Aplikasikan sunscreen

Selanjutnya, aplikasikan sunscreen apabila kamu ingin kulitmu terlindungi dari paparan sinar matahari. 

Selain melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang bisa merusak kulit, mengaplikasikan sunscreen dengan kandungan tertentu, seperti niacinamide, serta alpha arbutin bisa membuat kulitmu tampak lebih cerah, lho, Bela.

4. Mulai gunakan serum yang mengandung vitamin C

Vitamin C ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan kulitmu, seperti menutrisi wajah, mengatasi kerutan di wajah, mengurangi tampilan bintik hitam, serta mengatasi hiperpigmentasi.

Vitamin C juga dipercaya bisa menghambat produksi melanin pada kulit, sehingga wajahmu tampak lebih cerah.

5. Tidur dengan cukup

Nggak hanya membuat kamu kembali segar keesokan harinya, tidur dengan cukup juga ternyata berpengaruh terhadap kesehatan kulit. Mengutip dari Mind Body Green, istirahat dengan cukup bisa membuat kulitmu memperoleh banyak nutrisi.

Menurut Kementrian Kesehatan, orang dewasa dianjurkan untuk tidur selama tujuh sampai delapan jam setiap malamnya. Sebagai catatan tambahan, hindari begadang juga, ya, Bela!

6. Jaga kelembapan kulitmu

Apabila kamu nggak ingin kulitmu tampak kusam, gunakan pelembap dengan rutin. Dengan mengaplikasikan pelembap, kulitmu akan terhidrasi dan ternutrisi dengan baik. Di samping itu, pelembap juga bisa mencegah datangnya berbagai masalah kulit, seperti kulit berjerawat.

7. Konsumsi makanan yang sehat

Nggak hanya memberikan kulitmu nutrisi dari luar, kamu juga perlu mengonsumsi makanan yang kaya akan protein, omega-3, zinc, vitamin A, vitamin C, vitamin D, dan vitamin E, serta antioksidan.

Selain itu, kamu juga perlu membatasi konsumsi makanan cepat saji yang memiliki kadar gula dan lemak tinggi.